Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2012
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62 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2147 kcal
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Gras: 95,80g | Prot: 112,85g | Carb: 202,13g.
Colazione: Dark Roast, Volle Koffiemelk, Suikerklontje, Chocolade Hagelslag Melk, bona, Wit Brood. Pranzo: hagelslag, bona, Wit Brood, Volle Koffiemelk, Dark Roast, Suikerklontje. Cena: makreel, bona, brood, kabeljauw, knoflook, kibbeling, orange. Snacks/Altro: kruidnoten, spa, stroop. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Danza (passo lento) - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di metjenn
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