Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 73,35g | Prot: 113,18g | Carb: 114,67g.
Colazione: Vital Strength Whey Protein Isolate, Banana, Five:Am Honey & Cinnamon Granola, Tamar Valley No Fat Natural Yoghurt. Pranzo: Frico Maasdam Cheese, Chicken Breast Meat, Vitality Macadamia Oil, Honey, Snowpeas (Pea Pod), Capsicum, Cherry Tomatoes, Kale. Cena: Ricotta Cheese, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lime Juice, Vitality Macadamia Oil, Honey, Aeroplane Jelly Lite. Snacks/Altro: IsoWhey Banana Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Celery, Black Swan Skinny Hommus, Beef Jerky. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Meri.gold
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