Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 42,30g | Prot: 99,61g | Carb: 122,67g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша, Макароны Отварные, Мёд. Pranzo: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Горбуша, Жареный Хлеб, Гороховый Суп. Cena: Оладьи на Кефире, Хлеб с Отрубями, Колбаса Варено-Копченая, Горбуша. Snacks/Altro: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di allaled
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