Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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724 kcal
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Gras: 26,77g | Prot: 34,86g | Carb: 73,45g.
Colazione: Мёд, Сыр Тильзитер, Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Сыр Тильзитер, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Отбивная. Cena: Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Помело, Bucheron Горький Шоколад 72%. Di più...
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1808 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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