Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2330 kcal
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Gras: 83,37g | Prot: 87,72g | Carb: 306,13g.
Colazione: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Pranzo: Keripik Singkong, Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Keripik Singkong, Semangka. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di grchsn
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