Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3026 kcal
|
Gras: 132,72g | Prot: 109,48g | Carb: 362,09g.
Colazione: Мандарины, Лакшми Урбеч из Мякоти Кокоса, Бабаевский Шоколад, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Братья Караваевы Киш с Лососем, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Altro: Сахар, Творог 5%, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Магнит Хурма, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Печеночные Оладьи, Мармелад, Яйцо, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Избенка Сыр Творожный Кремко, Магнит Авокадо, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
|
2181 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariinka1
|