Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2149 kcal
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Gras: 80,45g | Prot: 157,96g | Carb: 201,11g.
Colazione: Maçãs, Fígado de Porco. Pranzo: Natas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijão Vermelho (Enlatado), Cogumelos, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Croquete de Carne. Cena: Mousse de Chocolate, Laranjas, Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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