Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 147,19g | Prot: 104,16g | Carb: 60,04g.
Colazione: 美國芝士（冷裝）, 總統牌 無鹽奶油, 普通火腿片（約11％脂肪）, Costco 經典美式培根, 雞蛋（整個）, Bob's Red Mill 椰子細粉. Pranzo: 芭樂. Cena: 總統牌 無鹽奶油, 雞肉, 牛頭牌 沙茶醬, 大白菜, 水煮肉片, 總統牌 無鹽奶油, 雞肉, 牛頭牌 沙茶醬, 大白菜, 水煮肉片. Snacks/Altro: 花生, 豬皮. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludylo
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