Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 139,58g | Prot: 107,51g | Carb: 71,90g.
Colazione: Coffee, Blackberries, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Heavy Cream, Trader Joe's Organic Unsweetened Flake Coconut, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Spectrum Chia Seeds, Pecans. Pranzo: Balsamic Vinegar, Parmesan Cheese (Shredded), Hannaford Inspirations Oven Roasted Chicken Breast, Brussels Sprouts. Cena: Red Table Wine, Wegmans Demi-Glace , Heavy Cream, Olive Oil , Greens, Baked or Broiled Salmon, Mashed Cauliflower, Bacon, Bacon Fat (Cooked). Snacks/Altro: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Trader Joe's Fancy Mixed Nuts, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Cheddar Cheese . Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di theVeggieCrusador
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