Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 85,99g | Prot: 102,49g | Carb: 204,11g.
Colazione: Brown Cow Cream Top Cherry Vanilla Yogurt, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minestrone Soup (Home Recipe), Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine. Cena: Texas Roadhouse House Salad, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks, Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Cinnamon Butter. Snacks/Altro: See's Candies Assorted Chocolate Box. Di più...
|
|
2734 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 13 ore e 52 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Pallavolo - 1 ora, Dormire - 8 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
|
Calando 5,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dgfmac
|