Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
|
74 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
817 kcal
|
Gras: 6,77g | Prot: 38,77g | Carb: 151,40g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Трапеза Кус-Кус, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Травяной Чай, Хлібці Удальці Житні, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яблоко, Курага, Овсяная Каша на Воде. Di più...
|
|
1915 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Dormire - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kate_011
|