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comecei hj espero perder meus 5 kilos🤗
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 47,89g | Prot: 67,13g | Carb: 187,17g.
Colazione: Vigor Requeijão Light, Pão Branco, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. Pranzo: Subway Tomate, Almeirão, Siamar Farofa Caseira Crocante, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lasanha com Carne. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Vinho Cabernet Sauvignon. Di più...
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Storia del Peso di Claudinha937
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