Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2010
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 62,08g | Prot: 117,81g | Carb: 150,59g.
Colazione: coffee, half and half, butter, Health Nut . Pranzo: blueberries, Spring mix, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Honey Balsamic Vinagrette. Cena: blue plate mayonnaise, starkist albacore, Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Altro: mcdouble, cantaloupe, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Di più...
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2347 kcal
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Esercizio:
Elliptical - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Debinator
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