Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2010
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 75,23g | Prot: 86,24g | Carb: 17,29g.
Colazione: pecooked sausage patties, eggs. Pranzo: bacon, spinach, chicken breast. Cena: ranch salad dressing, salad mix, Chicken Breast. Di più...
|
|
3260 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di restlesshope
|