Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
|
108 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3025 kcal
|
Gras: 165,06g | Prot: 195,88g | Carb: 196,47g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Starbucks Орехи Castania, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Cena: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сыр Домашний, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". Snacks/Altro: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Сырники ПП. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikolai197412
|