Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 59,59g | Prot: 71,43g | Carb: 69,98g.
Colazione: Bombbar Конфета Арахис, Лисички в Сметане, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Омлет с Молоком, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Ле Хрустье Полоски Кондитерские, Лисички в Сметане, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Свиная, Картофельное Пюре. Cena: Nescafe Coconut Mix. Di più...
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2612 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Мишанина
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