Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 69,48g | Prot: 110,58g | Carb: 108,32g.
Colazione: Чай с Молоком, Мое Молоко 2,5%, Energy Diet Протеиновые Мюсли, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Шпинат, Edgar Лаваш Отрубной, Брынза. Pranzo: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана 15%, Творог 5%. Cena: Арахис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Творог, Арахис, Цукаты, Тыквенные Семечки. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorunchik
|