Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 75,22g | Prot: 66,74g | Carb: 210,73g.
Colazione: Сахар, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Вермишель, Белый Хлеб, Молоко. Pranzo: Оладьи на Кефире, Хамса, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Сало, Борщ. Cena: Красное Яблоко, Борщ Вегетарианский, Чай с Лимоном и Сахаром, Семечки, Оладьи на Кефире. Snacks/Altro: Колбаса Докторская, Селянське Молоко 2,5%, Малиновое Варенье. Di più...
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4260 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Sesso - 40 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 22 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 18 minuti, Cross Training - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Марисабель73
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