Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 47,10g | Prot: 85,24g | Carb: 173,57g.
Colazione: Quaker Oat So Simple Original, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Bananas, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Tesco Soft White Rolls, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Binghams Beef Spread. Cena: Smoked Haddock (Fish) , Birds Eye Steam Fresh Mediterranian Vegetable Penne Pasta, Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Altro: Peroni Lager (Bottle), Aldi Cheese Thins. Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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