Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 92,20g | Prot: 63,14g | Carb: 79,84g.
Colazione: Pırasa Yemeği, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ülker Bitter Çikolata %60, Fındık, Yeşil Elma. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sevmuskuz
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