Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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131,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 43,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3834 kcal
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Gras: 104,43g | Prot: 122,82g | Carb: 185,71g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки, Solgar Омега-3. Cena: Виски, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, МарС Шоколадный Батончик Марс, Межениновская Птицефабрика Жульен с Грибами, Свинина, Картофель Отварной, Виски. Di più...
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4232 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di KSKSKSKSKSKSK
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