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taken at 9am, body fat recorded as 31.5%
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3304 kcal
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Gras: 182,72g | Prot: 208,47g | Carb: 192,00g.
Colazione: Impact Whey, Quark, Pain Au Cholate, Coffee with Milk, Granulated Sugar, Fish Oil. Pranzo: Milk, Butter (Salted), Egg, Toasted White Bread. Cena: Impact Whey, Quark, Grated Cheddar Cheese, Milk, Egg. Snacks/Altro: Roasted Salted Peanuts, Chocolate Chip Cookies, Granulated Sugar, Coffee with Milk, Impact Whey, Quark. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bestbefore1989
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