Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 94,88g | Prot: 224,99g | Carb: 86,38g.
Colazione: Anchor Protein+ Manuka Honey Yoghurt, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Pranzo: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. Cena: Tandoori Chicken. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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