Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 51,51g | Prot: 76,94g | Carb: 100,43g.
Colazione: Bombbar Кокосовая Паста, БМК Творог Обезжиренный, Арахис 22.01.19, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Феникс Творог 5%, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин. Pranzo: Старые Традиции Белевская Пастила Воздушная "Диетическая" без Сахара, Лента Авокадо, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арсеньевское Подворье Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Вареная 08.02.19, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Sen Soy Соевый Соус Классический. Cena: Smart Молоко 2,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Орех Пекан, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Кокосовая Паста, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, ПП Печенье из Протеина Фисташка Бомбар 06.02.19, Яблоко, Морковь, Арахисовая Паста 22.01.19, Фундук Фундук, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Bombbar Кокосовая Паста. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|