Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 52,27g | Prot: 117,41g | Carb: 149,90g.
Colazione: Орифлейм Омега 3, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, ВкусВилл Житный Хлеб, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Pranzo: Орехи Кешью, Гречка Вареная, Сахар, Кофе с Молоком, Майонез, Куриная Грудка Отварная. Cena: Орехи Кешью, Апельсин, Сгущенка, Сахар, Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RitaKotSnig
|