Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 55,18g | Prot: 47,74g | Carb: 125,27g.
Colazione: 綠葉生菜, 番茄, 鮮奶茶, 洋蔥, 全家 花生夾心吐司, 雞蛋（整個）, 牛肉餅. Pranzo: 富統 雞腿捲, 菜脯蛋, 台畜 梅干扣肉, 炒高麗菜. Cena: 7-11 蕨餅, 7-11 冰烤地瓜, 梨. Snacks/Altro: 泰山 冰鎮水果茶. Di più...
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1578 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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