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122/70/102
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5051 kcal
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Gras: 406,78g | Prot: 324,64g | Carb: 135,11g.
Colazione: 辣椒醬或辣醬, 牛頭牌 沙茶醬, 炒高麗菜, 高麗菜, 香菇. Pranzo: Costco 烤大雞腿, 植物油, 豉油/醬油. Cena: 有皮雞翼（烘烤）. Snacks/Altro: MOS 日式豬排三明治. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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