Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2012
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45,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 36,24g | Prot: 77,80g | Carb: 187,73g.
Colazione: Mixed Fruit in Light Syrup, Pepper, Salt, MTN HIGH YOGURT PLAIN, Eggs, Small Wheat Bread. Pranzo: Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Spinach, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Hamburger Dill Chips, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Chunk Light Tuna in water. Cena: Quinoa & Black Beans. Snacks/Altro: Oranges, Peach Qream, Apple, Dreyer's & Edy's Slow Churned Light French Silk Ice Cream, Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Seafood Snackers. Di più...
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1433 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 7 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di The Blue Box
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