Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 69,89g | Prot: 60,22g | Carb: 174,43g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Перекресток Авокадо, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые. Pranzo: Смаково МЕД Гречишный, 365 Дней Грецкий Орех, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Cena: Кальве Майонез Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп из Говядины. Snacks/Altro: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зразы с Грибами и Кукурузой, Салат из Свеклы с Грецкими Орехами и Сыром. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|