Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1074 kcal
|
Gras: 72,56g | Prot: 54,47g | Carb: 49,36g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Монетка Сыр Эдам 40%, Жареное Яйцо. Pranzo: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Лента Курица Гриль. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Altro: Бразильские Орехи, Здоровое Меню Масло Льняное , Вода. Di più...
|
|
898 kcal
|
Esercizio:
Spalare la Neve - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Apple Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|