Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2012
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 63,82g | Prot: 73,39g | Carb: 151,63g.
Colazione: Sugar Free French Vanilla Creamer, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered), Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Bacon, Bacon, Bacon, Bacon. Pranzo: Tap Water, Diet Pepsi (Can), Seasonal Vegetables, Garlic & Rosemary Potatoes, Sirloin Steak. Cena: Pickles, Pickles, Green Snap Beans, Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce). Snacks/Altro: Chocolate Frozen Yogurts (Soft Serve), No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Apples. Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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