Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
|
46,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 54,63g | Prot: 110,35g | Carb: 178,19g.
Colazione: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 1,8%, Отведай Арахисовая Паста Классическая, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Банан, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Панчо Торт Сметанник, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Глобус Овощи по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Панчо Торт Сметанник, Отведай Арахисовая Паста Классическая, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Molli Творог 1,8%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Тавр Ветчина для Завтрака, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Snacks/Altro: Ашан Апельсин, Ижтрейдинг Киви, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Mentos Жвачка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анна Андреева 1986
|