Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 69,08g | Prot: 95,03g | Carb: 152,03g.
Colazione: Золотой Колос Пирожок с Творожной Начинкой, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Каравай Хлеб "Жито", Омлет с Молоком. Pranzo: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка Творожная, Каравай Хлеб Традиционный, Щи с Курицей. Cena: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Каравай Хлеб "Жито", Филе Куриное с Помидорами и Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Altro: Curtis Чай Зеленый, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. Di più...
|
|
1904 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Valya75
|