Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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866 kcal
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Gras: 54,01g | Prot: 74,83g | Carb: 18,27g.
Colazione: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Omelete. Pranzo: Tomatinho, Seara Lombo tipo Canadense, Sadia Queijo Mussarela (40g). Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Altro: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Copra Leite de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Apti Cacau em Pó. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mayra dias
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