Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2010
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 35,78g | Prot: 125,46g | Carb: 300,23g.
Colazione: brown sugar, oikos greek yogurt, kashi go lean crunch. Pranzo: whole grain penne, jennie-o cajun turkey deli, blueberries, nectarine, apple. Cena: cucumber, steamers mixed vegetables, tilapia, brown rice. Snacks/Altro: blue diamond smokehouse almonds. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 20 minuti, Stare seduti - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di an00bis
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