Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 110,72g | Prot: 115,71g | Carb: 39,77g.
Colazione: Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Galbani Mozzarella, Sokołów Salami Lekkie, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Mascarpone, Sonko Wafle Ryżowe Magnez. Pranzo: Piątnica Mascarpone, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki. Cena: Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Kamis Musztarda Sarepska, Kapusta Pekińska, Piątnica Śmietana 18%. Snacks/Altro: Tesco Peanuts Roasted With Paprika. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Bieg - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
10 feb 19 da utente: gating
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To wszystko przez pizzę! 😼
10 feb 19 da utente: K1C1A
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