Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 24,65g | Prot: 48,70g | Carb: 155,08g.
Colazione: Madu, Pisang, Buah Naga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Buncis, Tempe Goreng. Cena: Kue Nastar, Jeruk Nipis, Air, Jahe, Jeruk, Dada Ayam. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di penkey
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