Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 44,51g | Prot: 90,54g | Carb: 143,89g.
Colazione: Помидоры, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Витязь 50%, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Pranzo: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Cena: Эдем Арахис, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ирмень Кефир 1%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные. Snacks/Altro: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Киви. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oshmidt88
|