|
Стандартная ситуация понедельника😂
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 59,47g | Prot: 141,02g | Carb: 143,66g.
Colazione: Lactica Греческий Йогурт, Премьер Джем Земляничный, Простоквашино Творог 5%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло. Pranzo: Черемушки Лаваш Тонкий, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (без Кожуры), Лактика Йогурт Греческий 4%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Sen Soy Чили Соус. Cena: Простоквашино Творог 2%, 11/10 Premium Миндаль, Хурма. Snacks/Altro: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Picnic Picnic. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|