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起床51.3
運動後50.8
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 59,69g | Carb: 95,10g.
Pranzo: 全家 凱薩沙拉, 楓樹糖漿, 炒雞蛋（整個）, 鮮奶茶, Costco 肋眼牛排, 原味法國多士. Cena: 芭樂, 五花肉, 燙青菜, 潤餅. Snacks/Altro: 餅乾（加花生醬）, 蘋果（去皮）. Di più...
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1645 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 16 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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