Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 53,60g | Prot: 89,77g | Carb: 172,06g.
Colazione: Roshen Конфеты Коровка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники, Авокадо, Сервелат, Мясоград Кумпячок Венгерский, Батон Нарезной. Pranzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каша Рисовая. Cena: Котлета Свиная, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Хурма. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ir_gra
|