Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
|
105,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 77,24g | Prot: 115,96g | Carb: 112,80g.
Colazione: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Каша Гречневая Отварная, Семга Жареная. Pranzo: Суп из Семги, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Куриная Грудка Вареная. Cena: Зеленое Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Таежный, ITLV Маслины с Косточкой, Рыба Хит Фарш из Минтая. Snacks/Altro: Меридиан Икра Лососевая, Смак Хлеб Таежный, Яйцо Всмятку, Вологодское Варенье Вишневое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di любовь панченко
|