Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 90,92g | Prot: 111,04g | Carb: 206,13g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авида Молоко 2,5%. Pranzo: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Белозорие Сметана 19%, Главсуп Борщ с Курицей. Cena: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriwa28
|