Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 63,87g | Prot: 76,16g | Carb: 157,39g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Parmalat Молоко 0,5%, Ярмарка Паста Птитим . Pranzo: Брокколи на Пару, Ikea Стейк Стриплойн, Хлеб Черный, Ikea Суп-Пюре Грибной, Ikea Коктейль с Креветками. Cena: Dorblu Сыр с Плесенью, Ашан Киви, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Киви. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Янчик82
|