Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
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89 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 33,12g | Prot: 83,36g | Carb: 92,04g.
Colazione: Yokebe Classic Verbesserte Formel. Pranzo: Yokebe Classic Verbesserte Formel. Cena: Kürbissuppe, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Putenschnitzel. Di più...
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2448 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura9100
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