|
КД заканчиваются. на этой неделе прибавляю 50 ккал.
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 54,39g | Prot: 113,97g | Carb: 224,90g.
Colazione: Терафлю Терафлю, Мёд, Семга Слабосоленая, Блинчики. Pranzo: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан. Cena: Сырники Домашние, Мёд, Vici Икра Летучей Рыбы Копченая, Батон Нарезной, Терафлю Терафлю, Чука, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, Спар Торт Стефания. Snacks/Altro: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мармяш
|