Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 77,61g | Prot: 80,30g | Carb: 124,96g.
Colazione: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Золотой Колос Гата, Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Творог 2%. Pranzo: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Магнит Авокадо, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Optimum Nutrition Изолят, Акконд Птица Дивная. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arishkaira
|