Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3251 kcal
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Gras: 70,34g | Prot: 194,71g | Carb: 461,41g.
Colazione: Mandorle, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, TST Nutrition Carbo Release, Kiwi, Vital Gallette di Mais, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mela, Petto di Pollo (senza Pelle), Finocchio, Campi D’Orati Riso Chicco Lungo. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio d'oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Dattero, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Yogurt. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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