Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 45,55g | Carb: 143,13g.
Colazione: Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion. Pranzo: Konjaknudeln, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Tomatenmark. Cena: Knorr Hühnersuppe, Vitasia Krabbenchips, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel , Olivenöl, REWE Apfelmus, Rinderleber. Snacks/Altro: Gurke (mit Schale), Ananas, Schokoladenstückchen. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1234tigra
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