Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
944 kcal
|
Gras: 35,34g | Prot: 90,19g | Carb: 65,59g.
Colazione: St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Борщ Вегетарианский, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Сметана , Оливковое Масло, Помидоры. Cena: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яичный Белок, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Russian Performance Standard BCAA++. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di visikasi
|